Twistringen - Von Sabine Nölker. Jiu- Jitsu ist die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Und das Ziel ist es, einen Angreifer möglichst effizient unschädlich zu machen. Dafür üben die Sportler bestimmte Schlag-, Tritt-, Hebel- und Würgetechniken.
↧